L’équipe senior de l’ASCOD est pleinement engagée dans sa phase de préparation, avec un programme d’entraînement particulièrement dense et structuré.

Nos joueurs enchaînent 10 séances par semaine, soit deux séances quotidiennes d’1h30, axées sur l’intensité, le travail tactique, le physique spécifique et la cohésion collective.

Ce rythme soutenu vise un objectif clair : préparer une équipe compétitive, capable d’imposer son jeu dès les premiers matchs officiels.

En décembre, la charge sera progressivement adaptée pour passer à 7 ou 8 séances par semaine, afin d’optimiser la récupération et d’affiner les automatismes avant la reprise.

Le staff se réjouit de l’implication exemplaire du groupe : motivation, discipline, esprit d’équipe et volonté d’apprendre.

🔶 ASCOD avance. Travail, exigence, ambition.