Séances intensives : l’équipe senior de l’ASCOD poursuit sa montée en puissance
L’équipe senior poursuit une préparation intensive avec 10 séances par semaine. Un programme exigeant pour construire une équipe compétitive avant les prochaines échéances.
Planning des entraînements – Centre de Formation ASCOD
Le centre de formation ASCOD a repris les entraînements hebdomadaires avec un programme structuré les mercredis et samedis. Objectif : progression technique, discipline et cohésion.